前几天检查的精液报告单
健康咨询描述： 请医生帮我分析一下我的这份报告，不好的是哪方面好的是哪方面，谢谢了
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医生回复区
首先，你的这个精子质量这一方面并不是特别理想的，您最好还是要看一下的，而且他的这个精子的活动情况不太好，那么对于你怀孕肯定是有影响的，作者你还是要尽快的方面去找避免出现什么感染，或者说是手淫过度频繁的情况。
根据你目前的精液常规检查结果的话，精液A级活力低于正常值，正常是25，你的19低一点，总体活力是37，参考值需要超过50，低于标准值。目前这样情况的话，还是可以怀孕的，虽然活力低一点，但是影响不大，目前可以正常备孕。
病情分析：
你好，从这个检查来看，主要的病症就是精液活力比较低，其他的话是没有什么问题的。不能说是好或者是不好，你这个检查结果只能说是不正常的，或者是正常的是哪一些不正常的，就是活力。其他的包括畸形率，精液量，还有密度是可以的，液化时间也在正常范围之内，但是也可以改善一下。
指导意见：
这种情况如果想改善的话，一定要从个人的生活习惯做起，不要频繁的手淫，性生活，不要熬夜，戒烟酒，禁食辛辣刺激的食物，禁止久坐，另外一点就是一定要多运动。如果近期有生育的要求，可以适当的服药治疗一下。
我有在喝五子衍宗丸和维生素E请问这两样有用吗
这两样是可以的，另外，可以口服锌硒片，番茄红素胶囊，最重要的一定要从个人的生活习惯改善做起
番茄红素我吃了一个月。五子衍宗丸之前吃了两个月断了几天我又在吃，维生素E我这两天开始吃，吃多久有效果呢
首先你说的这些药物都是起一个辅助的作用，如果你真是想要怀孕的话，或者是现在处于备孕阶段的话，单纯的服用这个维生素E，其实只是一个辅助的作用。需要多种药物综合治疗。而且关键是你个人的生活习惯没有生活习惯的保障，服用再多的药物，这种情况也改善不好
那如果我想备孕的话应该怎么做呢??
保持良好生活习惯，经常锻炼，避免久坐，禁烟酒，不要频繁手淫和性生活，不要骑自行车，不要食用刺激性食物，不要熬夜。服用一下麒麟丸，番茄红素，胰激肽酶原肠溶片，锌硒片治疗一下，需要服用1到3个月的时间，而且一定要注意个人的生活习惯，多运动，每周三次，每次持续一小时的有氧运动
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