对于这种情况要进行锻炼,同时饮食上要控制,虽然吃的不多,但是要是油腻也会导致血脂增高。同时肥胖可以导致人出现代谢问题,比如血脂高,血压高,血糖高等。建议运动减重。
有人就是生来就是容易胖的体质,只要健康,体重在正常范围上下10%左右波动也可以,但是你岁数还比较小,还是需要不要出现代谢方面疾病,平时饮食尽量清淡,少吃碳水化合物含量高及高血脂食物,适当坚持运动
病情分析:
吃的不多,身体仍然肥胖,而且血酯也高,有可能是代谢功能紊乱。
指导意见:
建议多喝水,饮食清淡,不食油腻食物,不吃快餐及零食,不喝饮料啤酒,坚持运动锻炼。
以上是对“多年肥胖,引起血脂过高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,多年肥胖,引起血脂过高,怎么办,肥胖可以引起高脂血症,肥胖人的脂肪代谢特点:血浆游离脂肪酸升高,胆固醇,甘油三酯,总脂等血脂成分都增高。
指导意见:
建议低盐低脂饮食控制体重必要时联合用药治疗保持心情舒畅,生活规律,注意休息,不要熬夜,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
病情分析:
你好,你的身体肥胖,血脂过高,可能与你平时不健康饮食习惯有关,抽烟喝啤酒吃烧烤,暴饮暴食,不爱运动,也可能与遗传因素有关。
指导意见:
建议,养成健康生活方式,低盐低脂饮食避免吃油腻油炸食品,戒烟戒酒,控制饮食多运动,打球,跑步,健步走等,每天坚持运动锻炼,一定会收到良好效果。
你的情况是肥胖导致的血脂高,这种情况要考虑减肥的,减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动,控制饮食首先要管住自己的嘴,平时少吃油腻,高脂煎炸的食物,戒烟戒酒,多吃点水果蔬菜,每天坚持体育锻炼,也可以考虑健身房运动,只要坚持下去,你的情况会大有改观的。
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