如何专门减小腿肚，拍
女 | 18岁 2019-07-26 22:24:35
3人回复
来自辽阳市
健康咨询描述： 小腿肚上肌肉很多，如何减小腿肚。。额呃呃呃么么么么
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医生回复区
2019-07-26 22:30:04 我要投诉
病情分析：
你好，一般来说，最健康的减肥方式莫过于改善自己的饮食习惯，以及自己的作息习惯
指导意见：
建议您在平常的时候，注意清淡饮食，避免进食过多油腻食物以及高热量食物，预防脂肪的堆积，同时可以多做一些腿部的拉伸动作去掉多于脂肪。
2019-07-26 22:31:20 我要投诉
病情分析：
你确定是小腿肌肉过分丰隆，还是脂肪组织比较厚？你身体的其他部位都很匀称吗？没有专门进行局部训练的，应该做大运动，进行全身体育训练，增强肌肉力量，减少脂肪堆积。
指导意见：
你确定是小腿肌肉过分丰隆，还是脂肪组织比较厚？你身体的其他部位都很匀称吗？没有专门进行局部训练的，应该做大运动，进行全身体育训练，增强肌肉力量，减少脂肪堆积。也要适当控制饮食。
以上是对“如何专门减小腿肚，拍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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