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男生早上做运动好吗，没吃早餐之前可以吗？

男 | 18岁 2019-07-27 00:21:34 2人回复来自

健康咨询描述：特别想知道，因为我觉得身体很重要，要锻炼身体，希望你给我一点意见，谢谢

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么传为聊城市中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗高血压病,慢性心力衰竭,冠心病,心肌帮助网友：4556

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2019-07-27 05:36:09 我要投诉

一般来说，早晨锻炼要比晚上锻炼身体更好。早晨起来是人体阳气渐生的时候，按顺时养生的选择是符合阴阳交替的，此外主张空腹锻炼，可以避免餐后锻炼容易导致胃部消化不良。

田万荣医师擅长: 胃炎、胃溃疡、阴道炎、盆腔炎、胆囊炎、胆结石、阑尾帮助网友：21270称赞：5

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2019-07-27 00:51:30 我要投诉

      病情分析：
      你说的是没有吃早餐，提前能不能锻炼身体，是这样的，可以提前锻炼身体。
      指导意见：
      建议，你完全可以去饭前锻炼身体，这样的话，也可避免食后锻炼身体的不利因素，有一定的帮助。