夜里经常出汗，怎么回事

      您好，从您描述的病情来看，1、改善生活方式：避免不良习惯如戒烟、戒酒、戒咖啡和可乐；适量增加运动量，如每日可适当运动30-40分钟，每周坚持5天；多吃富含维生素和微量元素锌或硒食物，避免高糖和碳水化合物饮食；远离高温和射线环境、少蒸桑拿和泡热水澡；2、中医调理：通过中医辨证，适当选择补肾壮阳的药物。建议您及时去当地正规医院就诊，根据医生的意见治疗为好。
      

      病情分析：
      像你这种情况，首先要改变不良的生活习惯，按时作息，早睡早起，营养充足
      指导意见：
      由于天气比较热，出汗是比较常见的，注意补充水分和电解质，养成良好的习惯。一定要注意均衡饮食，保证营养充分
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，阴虚阳亢，内生虚热所导致的一个盗汗的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴敛汗的中成药来调理，比如知柏地黄丸配合玉屏风颗粒，坚持服用一段时间，效果当会显著。等盗汗等症状消失之后，换服六味地黄丸，坚持调理2个月以上。祝你健康快乐！
      
      以上是对“夜里经常出汗，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！