不在意的话没事，在意的话就觉得主动控制鼻子吸气

      你好，根据你的情况描述，这种情况初步考虑鼻炎，扁桃体炎，建议在医生指导下根据病情规范用药治疗，进食温热易消化食物，多食新鲜蔬菜水果，适量喝水，禁食辛辣油腻煎炸食物，注意休息和保暖，避免诱发因素。

      鼻炎和扁桃体炎是需要及时的治疗的，而且鼻炎是容易反复发作的疾病，稍有不慎着凉都会导致复发的情况，感冒也会经常引起鼻炎的复发要注意不要着凉，及时对症治疗。

      目前考虑就是由于扁桃体炎以及鼻炎出现的症状，建议到医院的耳鼻喉科就诊，通过进一步检查及查体确定目前具体情况，确定具体诊断后再考虑下一步治疗方案。
      以上是对“不在意的话没事，在意的话就觉得主动控制鼻子吸气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于局部长期慢性的炎症造成的状况。
      指导意见：
      这种状况，你不必过于担心，你最好去正规医院的耳鼻喉科检查一下，在专业医生的指导下，采取措施进行消炎处理。

      病情分析：
      根据你的描述，你的症状应该是有扁桃体炎，鼻炎引起，建议你遵医嘱规律治疗，平时注意多喝水，避免感冒。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你养成规律的生活习惯，注意休息，合理安排工作和休息，不要熬夜，按时作息，避免过度劳累；寒冷季节随一起变化添加衣服，避免受凉，防止感冒；是注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，感谢你的访问，根据你的描述去医院检查有扁桃体炎，鼻炎，现在如果在意的话就感觉呼吸不正常，需要张嘴呼吸。
      指导意见：
      给你的建议是，不要紧张，注意休息，注意保暖，避免受凉，不要吃辛辣刺激的食物，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果，不要给自己太大的压力，呼吸是一个正常的过程，不要太过关注。

      如果是扁桃体发炎应该注意多休息不要劳累着凉，应该要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡饮食，需要用药物调理，可以吃新鲜蔬菜水果。
      以上是对“不在意的话没事，在意的话就觉得主动控制鼻子吸气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！