健康咨询描述: 两岁宝宝。晚上十点睡觉,夜里一两点老是醒,有时候醒了玩儿,有时候睡觉老是翻身翻身的,白天午休基本一个小时,白天精神状态挺好的,吃喝也还行,室温基本在24.5度!也不干,这是怎么回事儿啊?
建议夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触,帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静,入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐,灯光调暗一些,也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心,孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳,适当补钙。
病情分析:
根据您的描述,考虑宝宝老是翻身,这种情况的话,建议,多观察宝宝预防掉落。
指导意见:
建议保持良好的心情,同时的话,养成良好的卫生习惯,好好的照顾宝宝,夜里不睡觉,和考虑和宝宝白天睡得多有关系。
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