左边腹肌和胸肌都比右边要大一些

男 | 18岁 2019-07-27 17:59:51 2人回复来自

健康咨询描述：左边腹肌和胸肌都比右边要大一些，应该做什么运动可以调整呢？

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2019-07-27 18:07:38 我要投诉

你这健身运动做的不错呀，胸肌腹肌都挺好。要想局部肌肉更加健壮，肯定是多做右边的健身运动，用进废退。一侧的运动增加，肌肉相对更发达。补充高蛋白饮食，促进肌肉发育。

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2019-07-27 18:03:48 我要投诉

你好，肌肉不对称是因为动作不规范造成的，建议以后锻炼的时候要慢，不要急，多锻炼一下胸肌小的这一侧，如果你觉得还是特别严重的话，就要到专门的医院做矫正手术。

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