经常跟家人，交流的时候，莫名其妙会生气

      病情分析：
      考虑您目前这种情况是自我管理情绪的能力比较差所造成，这种情况是需要学会去管理自己的情绪。
      指导意见：
      建议你每天需要坚持记录自己的情绪变化，慢慢的学会去感知自己接下来有可能出现的情绪反应，然后才能够慢慢的去进行调整，出现激动的情况下，先转移一下环境。
      

      病情分析：
      可能与家人沟通交流不畅，内心的一些想法和需求得不到家人的理解和支持，内心过于压抑引起的情绪不稳定，容易生气。不建议服用药物治疗。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好的时候可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，如打打篮球，踢踢足球，跑跑步，和要好的朋友聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。同时以积极乐观的心态去接纳父母的不完美，多从他们的角度去思考问题，学会理解父母的良苦用心，与父母之间相互理解，相互宽容，和睦相处，幸福快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“经常跟家人，交流的时候，莫名其妙会生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！