健康咨询描述: 今年4月底的时候有一次走路过多,造成右腿膝盖疼痛瘸了将近10天左右,后贴膏药基本痊愈,之后一直不敢激烈运动,半个月前因其他原因每天基本走路都很多,就感觉膝盖有些不舒服,但是一点也不疼,上周三(7月24号)做了磁共振,检查医生说膝盖是滑膜炎并有少量积液,让我吃些消炎药和止痛药,请问医生,我平时生活和工作中应该注意些什么?比如饮食,运动,出行,还有该做些什么动作能有利于恢复病情,该禁忌哪些?谢谢?
病情分析:
你好,你所描述的这种情况一般是由于活动过度而导致的。
指导意见:
这种情况要多注意休息,避免过多的运动,局部可以贴贴膏药或者是用温毛巾热敷一下,应该会有转好转。要保持良好乐观的心态,慢慢会痊愈的。
贴什么膏药比较合适?
这种情况您可以去药店咨询,贴一贴舒筋活络的膏药就可以
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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