我就是不自然，不敢看人，不自信

      病情分析：
      您好，看到您的描述，特别的不自信，很在意别人对自己的看法，总是过多的留意别人的目光，越是在意就越不自然。
      指导意见：
      建议您放松一些，首先不要给自己太多的心理负担，要学会欣赏自己，多看自己的优点，多看自己的成功，多给自己一些积极向上的正能量，相信自己我是最棒的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，可能是自己性格内向，缺乏自信心和勇气，平时缺乏社交有恐惧紧张情绪，
      指导意见：
      现在你属于成年人需要有自己的主见和奋斗目标，不要刻意考虑别人的看法，应该勇敢去面对现实问题，需要有自信心和勇气，学会放松自己，勇敢向自己目标努力奋斗。
      

      病情分析：
      你好。你对自己不自信，这样干什么都害怕面对别人。生活中必须面对各种人，你逃避现实中人际交往，只能让自己越来越害怕和人交往。
      指导意见：
      我们生活在生活中，没有办法不和人交往，逃避现实不能解决你的问题。只有通过逐步地和人交往，不断提高自己的应变能力，才能让自己适应社会生活。
      
      以上是对“我就是不自然，不敢看人，不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你到了街上就不敢看别人了，这应该是社交恐惧症的表现。因为我们经常需要出去办事，如果连人都不敢看，这肯定是影响效率的。
      指导意见：
      在外面办事大多数是行政事件吧，相关部门工作人员都是对事不对人，你尽管把需要说清楚，按照相关规定办理即可，无需担心他们会怎么样。再说人家都是忙了很久也很累的，哪里有功夫关注你。
      

      你好，从心理问题反馈的信息来看，目前存在着社交恐惧的表现，过分的在意别人的看法和关注，导致了你言行上的不自在，以及焦虑恐惧的情绪问题，建议你自我接纳，接受自己存在此方面的不足，告诉身边的朋友，你愿意改善目前窘境的意愿，相信他们会理解你，给你提供切实的帮助，同时，理性的面对别人的评价，告诉自己一句话，岂能尽如人意，但求无愧我心，相信自己，你可以走出难关，祝你健康。