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不知道自己是阴虚还是阳虚，怎么调理

女 | 21岁 2019-07-28 06:07:11 2人回复来自

健康咨询描述：冬天手脚冰凉，但是夏天也怕热。上身瘦下身胖，小便常黄色，大便干结，嘴唇容易缺水，口容易干，爱吃零食导致常上火，作息不规律，不知道是什么体质

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么传为聊城市中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗高血压病,慢性心力衰竭,冠心病,心肌帮助网友：4556

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2019-07-28 06:35:22 我要投诉

应该是阳盛体质，阳气郁结，不能温煦手足，所以手足冷，天气热，则两阳相引，所以热，热盛于内所以小便黄，热灼津液，所以口干，大便干，容易上火，首先饮食作息规律，适度锻炼。

2019-07-28 15:04 zz瑶 追问

那我可以喝凉茶吗

2019-07-28 18:02医生回答：

应该是没有问题。

卫泽军天脊医院副主任医师擅长: 擅长括普通的X线检查，以及CT检查，磁共振检查，彩帮助网友：13397称赞：6

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2019-07-28 06:10:37 我要投诉

      病情分析：
      你好！爱吃零食、作息不规律就容易导致上火，口干舌燥。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性、生冷的食物，保证睡眠充足。养成每天排便的习惯。