我每天早餐两个鸡蛋白，一杯牛奶，一个面包

      手淫一般会引起阳痿，早泄，性功能低下，过度的手淫对身体是不好的，这种情况首先应该积极的记得记得手淫，同时在饮食上多增加些营养，适当的增加些运动和锻炼，保持良好的心态
      

      病情分析：
      手淫是每个青壮年男性在没有规律性生活的情况下，缓解性压力的一种性行为方式，
      指导意见：
      因此建议你不用担心，只要平时适当控制手淫次数，同时需要多参加体育锻炼，增强体质，就可以了
      

      病情分析：
      频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
      指导意见：
      想要戒除手淫，就不能频繁的接触性方面的文字和图片，不要长时间的1个人独处，没事时到外边走一走、慢跑。有效的转移自己的注意力，想手淫的时候克制自己，做点自己感兴趣的事，洗冷水脸，保持清醒的头脑。每天早餐吃以上食物营养足够了
      
      以上是对“我每天早餐两个鸡蛋白，一杯牛奶，一个面包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！