健康咨询描述: 我今年38岁了,我最近感觉身体有些不舒服,就到医院检查了一下,检查结果是患上了滑膜炎
想得到怎样的帮助:滑膜炎可以锻炼吗?滑膜炎怎么煅练?
关节的滑膜炎是不适合运动的,尤其是在早期尽量要进行休息,双下肢可以抬高,严重的可以局部制动,石膏固定,通过微波理疗或者是口服药物,美洛昔康等就能够逐渐缓解症状
从你的描述来说,如果诊断是滑膜炎,建议试试以下治疗,急性期多注意休息,尽量少走路,避免受凉负重,注意保暖,口服活血化瘀消肿药物,艾叶煮水熏洗,针灸推拿,外用伤湿止痛膏等膏药,适当锻炼等。
病情分析:
滑膜炎的患者在运动上一定要适量,在饮食上一定避免吃一些含脂肪较高的食物,一定要注意保暖,防止受凉症状轻的建议保守治疗。
指导意见:
患有滑膜炎,患者在生活中需要注意避免吃含有动物脂肪的食物。其次应该忌食含糖量较高的食物,忌食烟酒,防止病情加重。同时应该注意避免剧烈运动。
以上是对“滑膜炎可以锻炼吗?滑膜炎怎么煅练?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
一般滑膜炎由于外伤劳损引起的,关节疼痛肿胀活动受限等症状。
指导意见:
尽量减少活动,制动休息,避免着凉劳累,用热毛巾热敷热敷,烤电,配合药物治疗。有痛点的可以打封闭针。
病情分析:
你好,受过伤吗?多长时间了?膝关节肿胀吗?关节活动响吗?
指导意见:
建议别受凉,别劳累,带个护膝,避免剧烈运动。可以练习空灯自行车锻炼关节的灵活度,休息时把脚抬高一些吃点依托考昔,外用氟比洛芬凝胶。
你好,滑膜炎可以锻炼,但是避免长期剧烈运动,相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来源于滑液,滑液只能通过“挤压”进入软骨,促进软骨代谢。适当的运动,特别是关节运动,可以增加关节腔的压力,促进关节液渗入软骨,减少关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,特别是关节软骨的增殖和退行性改变。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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