你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况是最近发现睡觉时腿容易抽筋。这种情况可能与受凉或者是劳累等因素有关。如果饮食正常,一般不会导致缺钙。注意近期不要过度劳累,可以在睡觉注意下肢保暖。也可以适当口服钙片。
病情分析:
你好,这说明你身体的机体血液循环不好,平时的时候多运动,气血通畅,多补钙,多晒太阳。
指导意见:
你好,每天晚上的时候用热水泡脚以后再睡觉,这样能促进局部的血液循环,平时不要久坐,玩手机电脑,而且不要在空调间多呆着,也不要用什么药物,就是多运动就行。
病情分析:
最近一段时间出现了伸懒腰,伸直腿的时候,会出现抽筋。平时应该多晒太阳,多增加户外运动,多吃含带含钙丰富的食物,像牛奶,坚果类
指导意见:
最近一段时间出现了伸懒腰,伸直腿的时候,会出现抽筋。平时应该多晒太阳,多增加户外运动,多吃含带含钙丰富的食物,像牛奶,坚果类。避免腿部着凉,注意腿部保暖,不要让空调电扇直吹身体,受寒,缺钙都可以引起抽筋的
以上是对“腿睡觉老爱抽筋,怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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