睡觉嘴巴算舌头涩起来就好了

      你好！便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！
      

      病情分析：
      男性19岁，经常便秘，只吃不拉，早晨腹部感觉鼓鼓的，应该如何处理？
      指导意见：
      根据你的症状描述，初步考虑是习惯性便秘，治疗上可以选用麻仁润肠丸口服。平时需要注意多喝白开水，适当运动，多吃富含纤维素的蔬菜和水果

      病情分析：
      你好很愿意为您服务，根据你的描述由于平时生活方式不好，饮食不规律，蔬菜水果少，不定时排便，饮水量少，长期熬夜，心理压力大。
      指导意见：
      可以口服芦荟胶囊或乳果糖润肠通便作用，多喝水或蜂蜜水，平时多食粗纤维的蔬菜和水果，清淡易消化食物，必要时肛塞开塞露，促进排便，按摩腹部促进肠蠕动，多运动。
      
      以上是对“睡觉嘴巴算舌头涩起来就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根据您的描述：经常便秘可以服用点芦荟胶囊，便秘严重时可以外用开塞露。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，少量多餐，减少对胃肠道负担，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。

      病情分析：
      一般如果出现肠道不能紊乱，脾胃不和，消化不好的话，都会引起的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，偏离粘稠可以用润滑剂来润滑的。