为了别人做了伤害自己健康的事，后悔了怎么办？

      做过近视眼手术后，应该更加科学用眼，珍惜自己的眼睛和视力。既然现在已经知道不应该再做伤害自己眼睛的事情了，那么就从现在开始放下手机，多休息，保证充足的睡眠，不要用眼过度闲暇时间，多到室外户外活动，眺望远方，转动眼球。不要因为这一点事情就感觉到累生活，没有乐趣等等。你才只有18岁，像花一样的年龄，还有若干的春天在等待着你去开放。

      病情分析：
      根据你的问题描述，建议到医院眼科进行检查就诊。要医院复诊看一下目前眼睛的情况
      指导意见：
      平时注意控制用眼时间看电子产品，半个小时左右休息一下，可以多做一些户外活动，勤洗手，不要揉眼。