健康咨询描述: 胃痛有些年头了,可能是饮食习惯引起的,偶尔特别痛,经常不舒服,有什么方法可以改善吗,有人说少吃多餐慢慢养胃,食品上有什么好的推荐么!谢谢医生!
你好,患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
清淡易消化食物为主,可多吃一些小米,山药,南瓜,甘蓝,烂面条等,胃寒明显的可多吃热性食物羊肉,牛肉,红枣,生姜,鲫鱼等,禁食辛辣刺激生冷食物,必要时口服奥美拉唑及铋剂保护胃黏膜治疗。
以上是对“经常胃痛,怕去做胃镜,有食品上改善的医法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,养胃不仅仅要靠食物,还要注意养成良好的饮食习惯,不要爆饮暴食。
指导意见:
日常生活中,养胃的食物还是有很多的。平时也可以多吃粥类食物,更加的容易消化。另外还有南瓜、菠菜、胡萝卜、卷心菜、薏仁、蜂蜜、冬瓜、桂圆等等食物。
那一日要多餐吗?平时上班也没时间!有什么好建议的呢?
上班没时间的话,建议您规律饮食,不要不吃早餐,晚上不要加夜宵的。
晚上不能吃宵夜是吗?
嗯,忌辛辣刺激生冷食物。
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