不清楚自己是肾阳虚还是肾阴虚

      你的情况属于肾阴虚气虚的表现，建议你吃点中成药六味地黄丸调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！也可以用西洋参泡水喝。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。
      

      病情分析：
      男性17岁，手淫是一年半，感觉现在精力大不如前，最近容易出汗，脸上暗淡无光，还长痘，容易腰膝酸痛，后脑勺长了好多白发，不知道是肾阴虚还是肾阳虚？
      指导意见：
      根据你的症状描述初步考虑是阴虚湿热，需要戒掉不良习惯之外，可以口服二至丸合用知柏地黄丸治疗。