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尊敬的各位医生你们好!

女 | 21岁 2019-07-29 11:27:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我今年二十一岁身高一米六七体重一百七十多斤,早晨晚上不敢吃饭,晚上不吃饭胃里跟心脏就受不了,请问医生有没有什么好办法能让我早晨跟晚上吃东西不会发胖!纤谢谢医生,谢谢!

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-07-29 12:08:30 我要投诉

      你好根据你的描述你属于肥胖的症状了,需要减肥,肥胖引起的原因很多,体内有湿气,建议中药调理下身体,再就是一日三餐要按时吃,可以吃清淡一些的蔬菜,不要吃的太油腻,在配合运动,体重自然就会下来,迈开腿,管住嘴。

2019-08-01 18:21 ask86331752op 追问

医生您好,请问晚上偶尔吃两个馒头一袋辣条或者只吃一米饭会长胖吗?谢谢医生

2019-08-01 20:08医生回答:

偶尔是没事的,最好不要吃面食

李晓萍
李晓萍 主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:42280称赞:98
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2019-07-29 11:31:13 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,你的身高167厘米,你的体重170斤左右,偏胖,你的标准体重是57公斤左右。
      指导意见:
      建议你选择健康减肥,主要是管住自己的嘴,迈开腿,一日三餐吃到七成饱,不要不吃饭,同时加强锻炼,每天坚持一小时左右的运动,只要长期坚持,一定会达到减肥效果。

2019-08-01 18:21 ask86331752op 追问

医生您好,请问晚上偶尔吃两个馒头一袋辣条或者只吃一米饭会长胖吗?谢谢医生

2019-08-01 20:23医生回答:

你好,平时少吃面食,米饭,包括油炸食品,这样会容易发胖,你可以晚上以水果蔬菜充当主食。

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-07-29 11:33:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高一米六七,体重170多斤,考虑减肥的问题。
      指导意见:
      你好,减肥是一个长期的过程,长期早上晚上不吃饭,容易引起胃部不适,建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,每餐可以吃八成饱,每天坚持一项适合自己的运动,如跑步,健身,游泳都可以的,长期坚持会有好的效果。
      以上是对“尊敬的各位医生你们好!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-01 18:21 ask86331752op 追问

医生您好,请问晚上偶尔吃两个馒头一袋辣条或者只吃一米饭会长胖吗?谢谢医生

2019-08-01 18:30医生回答:

你好,偶尔吃一次也没关系的,多运动就可以了。

2019-08-01 18:36 ask86331752op 追问

偶尔吃几次也没关系吗?医生

2019-08-01 18:53医生回答:

你好,偶尔几次,不要经常哟,多运动,晚上可以少吃面食,多吃青菜。

2019-08-01 18:53 ask86331752op 追问

好的,谢谢医生!

2019-08-01 18:58医生回答:

你好,不客气的。

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