健康咨询描述: 医生您好,我今年二十一岁身高一米六七体重一百七十多斤,早晨晚上不敢吃饭,晚上不吃饭胃里跟心脏就受不了,请问医生有没有什么好办法能让我早晨跟晚上吃东西不会发胖!纤谢谢医生,谢谢!
你好根据你的描述你属于肥胖的症状了,需要减肥,肥胖引起的原因很多,体内有湿气,建议中药调理下身体,再就是一日三餐要按时吃,可以吃清淡一些的蔬菜,不要吃的太油腻,在配合运动,体重自然就会下来,迈开腿,管住嘴。
医生您好,请问晚上偶尔吃两个馒头一袋辣条或者只吃一米饭会长胖吗?谢谢医生
偶尔是没事的,最好不要吃面食
病情分析:
根据你所描述的内容来看,你的身高167厘米,你的体重170斤左右,偏胖,你的标准体重是57公斤左右。
指导意见:
建议你选择健康减肥,主要是管住自己的嘴,迈开腿,一日三餐吃到七成饱,不要不吃饭,同时加强锻炼,每天坚持一小时左右的运动,只要长期坚持,一定会达到减肥效果。
医生您好,请问晚上偶尔吃两个馒头一袋辣条或者只吃一米饭会长胖吗?谢谢医生
你好,平时少吃面食,米饭,包括油炸食品,这样会容易发胖,你可以晚上以水果蔬菜充当主食。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高一米六七,体重170多斤,考虑减肥的问题。
指导意见:
你好,减肥是一个长期的过程,长期早上晚上不吃饭,容易引起胃部不适,建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,每餐可以吃八成饱,每天坚持一项适合自己的运动,如跑步,健身,游泳都可以的,长期坚持会有好的效果。
以上是对“尊敬的各位医生你们好!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生您好,请问晚上偶尔吃两个馒头一袋辣条或者只吃一米饭会长胖吗?谢谢医生
你好,偶尔吃一次也没关系的,多运动就可以了。
偶尔吃几次也没关系吗?医生
你好,偶尔几次,不要经常哟,多运动,晚上可以少吃面食,多吃青菜。
好的,谢谢医生!
你好,不客气的。
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