手脚心干热导致难以入睡

      病情分析：
      你好，手心脚心干热说明你内火比较大，是不是平时吃蔬菜比较少，或者小事情比较多，性格比较急躁啊。
      指导意见：
      这个可以，一个是多吃蔬菜水果，多喝水，同时把生活节奏缓下来，想施行减少，呃，或者是一遇到事情就深呼吸，深呼吸就会减少烦躁。

      病情分析：
      手心脚心干热，从中医角度分析，可能是阴虚火旺导致的五心烦热症状。多是由于过度劳累，体质比较虚弱，导致因不能固阳而出现的一系列症状。
      指导意见：
      建议到中医院看中医把脉，具体辩证分析，用中药滋阴补肾综合调理。平时在饮食方面忌辛辣刺激性食物，多参加运动增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，手脚心干热导致入睡困难，晚上比较严重的，考虑是肾虚，内分泌紊乱的可能
      指导意见：
      建议平时注意饮食规律，营养平衡，多喝水多吃蔬菜水果，劳逸结合，忌辛辣刺激性食物，可以吃滋阴补肾药进行调理，避免经常熬夜或过度劳累，早睡早起，每天坚持体育运动，增强身体抵抗力。
      以上是对“手脚心干热导致难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！