健康咨询描述: 绿豆,银耳,枸杞,红枣,莲子,桃胶,雪燕,皂角米可以一起炖着吃吗?有什么功效?
指导意见:
你好,相互之间无禁忌,具有养血的功效。
平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。
这些个东西话如果说你放一起熬汤的话,应该还是可以的,都是属于这种滋补类的东西,嗯,我建议你还是要看一下您的这个身体状况,有的时候可能还说大补的东西吃多了承受不了。
朋友吃绿豆,银耳,枸杞,红枣,莲子炖水吃瘦了十多斤,我就想加上桃胶,雪燕,皂角米一起炖着吃效果会不会好点,还能美容养颜
你可以试一试
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