健康咨询描述: 脸部皮肤泛黄,且由于天气炎热引起水痘密布,睡眠质量不佳,应该注意那些日常习惯,或者饮食起居?(目前并未用药)
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进食清淡,饮食,注意补充,维生素,多喝水,多吃一些营养的东西,加强睡眠并且也要回辅助运动,这样就好了,就是不要太窄了,因为不爱运动可能就会有这种情况。
病情分析:
你好,根据你的咨询,你这种情况考虑是饮食不当或睡眠不足引起的亚健康状态。
指导意见:
建议你生活规律,按时作息,多喝水,多吃水果蔬菜,清淡饮食,营养要均衡全面,最好看看中医,吃点中药调理一下身体。
亚健康状态?
你好,正常的,并不是每次感冒都流鼻涕,一般是流行性感冒会引起打喷嚏流鼻涕。你好,没事的,让老人多休息,不要剧烈活动,不要吃的过饱,少食多餐。你好,是的,脸色发黄,食欲不振,睡眠不佳,都是身体亚健康的状态。
温馨提示:
宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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