健康咨询描述: 今天下午被踩肿,到现在三个小时差不多,没什么变化只是看着肿了,不知道怎么看瘀血没,现在该怎么办

图片显示没有明显雨雪的地方,刚受了伤,局部肿胀属于软组织挫伤,可以冷敷2~3天。减轻疼痛和肿胀程度。之后可以温热敷,促进肿胀吸收。最近几天避免剧烈活动。
冷敷用什么敷啊
可以把湿毛巾放入冰箱内冷藏片刻,拿出来冷敷。或者冰箱冷藏室内软袋儿的牛奶或酸奶。温度要以皮肤能耐受为主。不能觉得冻皮肤。
敷多长时间呢
一次敷个15分钟就可以。一天可以2~3次。放在脚趾上,如果感觉太冰的话,可以隔一层软布。
好的谢谢啦
不用客气。
我今天可以用热水泡脚了吗
热水洗不影响,三天以后可以泡。
病情分析:看你的照片局部有点轻度淤血肿胀,应该问题不大,你可以先在48小时内冷敷一下消肿,以后热敷促进吸收即可。如果局部疼痛明显的话,可以去医院拍片,排出骨折的可能。
冷敷用什么敷啊
冷毛巾,冰袋都可以。
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