哺乳期大便干燥怎么办

      你的情况建议你首先要注意饮食方面多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是富含纤维素的蔬菜水果缓解便秘的情况，也可以喝点益生菌来改善胃肠道菌群环境改善便秘的问题，日常生活中可以用温盐水坐浴消炎的。
      

      便秘是需要慢慢调理的1要养成大便的卫生习惯每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯2平时要多吃含纤维素的蔬菜韭菜,芹菜,菠菜等和新鲜水果要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用3坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。
      

      病情分析：
      便秘就是排便困难，排便次数减少，粪质干硬，长期便秘还会引起痔疮，肛裂等肛肠疾病，所以要及时治疗。
      指导意见：
      因为是在哺乳期不适合用药，所以建议多饮水，最好每天喝两杯蜂蜜水，并且多吃新鲜的蔬菜和水果，可以保持大便通畅，预防便秘。
      以上是对“哺乳期大便干燥怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！