月经期腰酸，痛，持续3天了

      生理期间出现肚子痛的症状就是所谓的痛经，属于较为常见的生理期现象，引发痛经的原因多半是接触生冷的东西或是精神压力过大，建议患者及时调整好心态，保证充足的睡眠，避免熬夜，此外在日常饮食上以清淡温和的食物为主，生冷辛辣的食材不要接触，平时可以多喝热水，红糖姜茶等暖宫的饮品，处于生理期不要做过于激烈的运动，以免对身体造成损伤
      

      从你目前提供的资料来看，需要考虑是不是有腰肌劳损或者腰椎间盘突出症的可能，建议前往医院完善腰椎的照片，必要时需要完善腰椎的磁共振检查，另外的话等月经期结束后还需要完善一个妇科彩超检查。