你可以多吃一些富含雌激素的食物,另外多吃一些富含孕激素的食物,可以促进排卵,比如说豆制品,多喝豆浆,另外要保持心情舒畅,规律作息。另外要多加运动。
富含雌性激素的食物大概有哪些?
洋葱木耳红葡萄酒等等
病情分析:
你好,根据你的描述来看,这种情况下饮食营养均衡最好,排卵和吃什么关系不是很大。
指导意见:
建议放松心情平和心态,忌辛辣刺激的食物这种情况下饮食营养均衡才行,多吃新鲜的蔬菜水果,来月经的时候注意保暖,按医嘱给药为好
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