有问必答网心理健康科失眠 → 没有任何征兆的头晕。

没有任何征兆的头晕。

女 | 27岁 2019-07-30 11:42:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 看东西一直转没有重影就一直旋转晕的厉害、闭上眼睛躺着不动能缓解一下,动一下或者睁开眼又会转,如果睁眼一直动肚子里就跟翻江倒海一样想吐

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王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-07-30 11:50:25 我要投诉

      病情分析:
      针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
      指导意见:
      建议你平时多注意自己心情心态的调节,必要的话可以上医院心脑血管科去做一个详细的检查,看一看是否存在什么问题
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-07-30 11:51:18 我要投诉

      病情分析:
      你你目前的情况看上去非常的不乐观,那么在一块看东西的时候一直旋转而且有重影,感觉内心发慌,闭上眼睛可能会好一点,但是一旦睁开眼睛,那么眩晕的状况特别的严重。
      指导意见:
      鉴于你目前的症状,反应特别的明显,那么我的建议是,及时的到医院做相关方面的头部ct,心脏心电图相关的检测。如果是工作精神疲劳压力过大的话,那么要及时的环境劳逸结合。
      

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