下面包皮上长了一个包怎么办？

      你好，这种情况考虑与炎症刺激引起的皮脂腺发炎或毛囊炎，也有可能是生殖器疱疹，建议去医院检查一下痘痘的性质在医生指导下做针对性治疗，如果是生殖器疱疹需要使用抗病毒药物治疗，注意饮食规律，不要熬夜，多吃新鲜水果，蔬菜，多喝温水，祝您健康。

      病情分析：
      你是由于包皮过长，龟头和包皮内板长期处于潮湿的环境，加上包皮垢的刺激，引起的包皮龟头炎。
      指导意见：
      你应该行包皮环切术，切除多余的包皮，让龟头完全暴露出来，龟头和阴茎皮肤始终保持干燥状态，不会存留包皮垢，就不会再发生炎症。