健康咨询描述: 怀孕差不多十一周了。经常失眠,经常凌晨两三点才睡觉白天睡得挺多,对宝宝有影响吗?
病情分析:
你好,根据你的情况分析,可以考虑是受体内激素水平的影响,不用担心,多注意休息,平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类的食物。建议加强营养,保持心情愉快,养成良好的生活习惯。
指导意见:
如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张,可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致流产,甚至造成胎儿死亡。所以,孕妇晚上失眠情况要格外重视不可忽视,因为失眠不仅伤害怀孕妇女本人的身体,更会危害到腹中宝宝的健康。
病情分析:
你好,孕期由于体内激素水平的改变,和对于孕育的一些担心,容易出现失眠的情况,经常失眠,可能会对胎儿有些影响
指导意见:
建议,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,可以促进睡眠,无论多晚睡,第二天按时起床,可以调整的,尽量晚上十一点左右睡,早上七点左右起床,午休半个小时左右,养成良好的作息规律
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线