射的快，不够硬，想问问医生

      现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。要把人的欲望看淡。要想提高性生活质量，就要减少数量。药品推荐脾肾双补口服液。
      

      病情分析：
      这个性生活还是不好，和心情放松压力太大有关，也不能排除肾虚
      指导意见：
      你还是饮食注意营养适度活动，性生活要适度，多和对方交流，配合中医号脉开中草药调理
      

      病情分析：
      建议您到正规医院男性科就诊，明确原因和诊断，对症治疗，也可到中医科进行中医调理。
      指导意见：
      日常多喝温热水。保暖不着凉，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激性食物，避免精神紧张。戒除不良生活习惯，比如过度手淫等。充足休息和睡眠。
      
      以上是对“射的快，不够硬，想问问医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！