健康咨询描述: 经常是上班右胳膊使劲大,左胳膊使劲小然后睡觉平躺着看着就一样大

你好,你这种情况就是因为两侧胳膊用力不均导致的,因为上班工作,右胳膊用力大,所以说右面胸大肌比较发达,所以会导致一个胸大一个胸小,你这种情况就要适当锻炼锻炼左臂。
锻炼该怎样锻炼
可以举哑铃,扩胸运动
胸大哪一个用不用举哑铃
可以举,但是胸小那一面举得多一些。
指导意见:
你好,根据你的描述和提供图片观察,两乳房外形正常,不必担心,主要因为上班工经常右胳膊用力大左胳膊使劲小,使右面胸大肌比较发达,左面的胸大肌相对小,所以会导致一个胸大一个胸小,你这种情况就要适当锻炼左臂,做扩胸锻炼。建议从意识上交替使用左右双手。
锻炼该怎样锻炼
正常锻练身体就可以了,因为你是一个正常人,没有问题。
举哑铃可以两个手一起举吗?
可以,怎么练习,并不影响胸部的健康状况。
发现后我都愁死了
你是心理上的问题,16岁的懵懂少年,小伙子,胸部发育正常,身体健康。调整心态。
病情分析:
就你目前所提供的照片来说,看不出明显的异常。如果男性的乳房它会有发育的情况下,我们会有感觉到胀痛,或者是有炎症红肿热痛的感觉。
指导意见:
像我们男性的乳房一般是不会去发育的。如果真的出现了乳房的发育,那我们就特别重视。因为这是我们体内的激素的分泌出现了紊乱,也有可能提示我们有比较严重的疾病。如果肿大的那个乳房还有红肿头痛的话,建议一定要去医院检查。
以上是对“胸一个大一个小左边小右边大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况与双侧运动量不一样有关系。运动强度大的肌肉就相对发达。
指导意见:
你的情况以后可以通过锻炼改善。锻炼时双侧力量要一致。一般逐渐就调整到双侧一致了。不必担心
那我现在该怎样锻炼
你可以做俯卧撑,或是应用器械锻炼。如哑铃,臂力棒等。
做俯卧撑是单手做还是双手
做俯卧撑时双手一起做,这样负荷一样,就不会练偏了。
那胸大哪一个会不会继续变大
一般不会的。
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