健康咨询描述: 就是现在做不了俯卧撑和仰卧起坐,腹部用力的时候非常痛,是不是吃点消炎的药物和休息几天就会好?
病情分析:
如果你的腹部通痛,是因为你做仰卧起坐之后出现的,像这种情况,建议你继续加强锻炼时间长,这种症状也会消失。
指导意见:
因为你刚开始锻炼体内产生过多的乳酸,所以会有一些酸痛的感觉,可以多喝水,加速乳酸的排泄,另一方面,可以减轻活动的强度,而且要继续坚持下去。
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