健康咨询描述: 头发一直以来都挺黄的,一般都是上面黑下面黄,有些头发黄的程度又不同,别人也会问是不是染过,一直很困惑,想知道吃什么可以让头发变黑点
这种情况如果头发,发黄的话,再考虑到应该是缺乏维生素和蛋白质引起的原因,建议您多吃黑五类的食物,和高蛋白质的食物,有助于发质修复。另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等多吃花生瓜子坚果类的食物.
病情分析:
你好!根据你描述的情况考虑微量元素缺乏导致的头发发黄,建议及时到正规三甲医院就诊,在专科医生指导下进行微量元素检查,明确病因,对症治疗。
指导意见:
平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,保证充足睡眠,适当进行户外活动,提高身体机能。
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