希望各位医生能帮我想想祛斑的办法

      指导意见：
      你好看到照片这种情况可以考虑激光治疗国家公立医院就诊激光治疗之后注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜预防病情反复。一般三到五个月复查根据情况第二次治疗。
      

      病情分析：
      斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
      指导意见：
      建议外擦：氢醌乳膏或白玉软膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。注意劳逸结合，避免长期，过度的精神紧张。