不知道是不是得了抑郁症

      根据你描述的情况看。你这种情况很像是抑郁症。所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下并做心理测验确诊，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，你自己也要学会调整，有时间有条件一定要去做个心理的疏导治疗，对你会有帮助。
      

      抑郁症是严重的精神心理疾病。临床表现为持续而显著的情绪低落，失眠，记忆力下降，兴趣减退，愉快感，缺失，严重患者往往伴有轻生厌世念头，一般需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向，是经历了生活中重大事件~失恋和工作学习的打击，导致情绪波动大。
      指导意见：
      调整心态，自我调节减压控制情绪，告诉自己，分手就说明你俩不合适，尽快走出阴霾。去正规医院心理科测试诊断，根据诊断结果在医生指导下进行治疗，目前这类疾病一般都是药物辅助心理治疗效果会更好。
      
      以上是对“不知道是不是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神类的疾病，这种疾病多数是受到一些刺激所引发的
      指导意见：
      根据你叙述的情况，这样的情形建议及时看心里医生，做心理疏导，平时要保持良好心态，可以在医生指导下服用些镇静药物
      

      病情分析：
      20岁女子由于经历恋爱分手、工作调换、学习等方面的一些负面事件，出现拖延心态、不爱出门、睡眠时间长但质量差，无法保持有效做事的状态，感觉烦躁。考虑存在明显的焦虑、抑郁情绪障碍
      指导意见：
      基于某些生活事件引起的情绪低落、主观体验痛苦，属于创伤后心理反应，鉴于你目前非常痛苦，与朋友倾诉交流效果不大，建议找一位专业的心理医生，帮助您调整，改变消极悲观的认知和思维、行为模式，逐渐从失恋等一系列挫折中走出来，恢复正常的心绪状态和社会功能。