产后脊椎痛，怎么办，怎么缓解
健康咨询描述： 现在产后3个月了，是顺产打了无痛，脊椎会痛，隔离两边肉也会痛，是不是经常抱孩子引起的？我的膝盖后面，也会痛，按着不痛，可是一伸直就会痛，是腰痛引起的吗？我的屁股那个骨头，轻微的痛，有时候不痛，不会是坐骨神经痛吧？
医生回复区
首先考虑可能是妊娠期间脊柱关节变形，现在处于恢复期，有这种表现的话可以休息热敷，如果症状没有减轻加重的话，出现腿麻的情况时，最好要去医院做一个磁共振检查，排除一下腰椎间盘突出的可能。
脊椎疼痛大部分都还在说没有完全的恢复好才会有的这个情况，我建议你最好还是要注意给他做一下这方面的调整的。可以给他做一下这方面的按摩，然后再用一些活血化瘀的药。
病情分析：
你好！根据你的病情描述，腰间盘突出症状比较明显。建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
指导意见：
平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，注意保暖，避免腰部着凉。可以游泳。适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！不适随诊。
以上是对“产后脊椎痛，怎么办，怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
佩戴腰围是什么
你好！腰背药店有卖，保护腰部的！
天天要佩戴吗
你好！平卧避免久坐，避免拎重物。佩戴一段时间，症状缓解就可以不用了。游泳是最好的运动，对腰背肌训练有帮助。
疾病百科| 坐骨神经痛
温馨提示：
要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
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