有向抑郁症发展的趋势

      病情分析：
      有抑郁倾向。建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更有利于身心健康。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，分散一下这方面的注意力，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪没有缘由的低落，脾气暴躁，不愿意和朋友交流沟通，不合群，自卑感强，认为活着没意思。
      指导意见：
      建议你去医院检查确诊，如果确诊是抑郁症就要及早治疗，目前治疗抑郁症的主要方法就是药物治疗和心理治疗，平时自己要积极主动调节心态，多户外走走，不要自己长时间待在家里。
      

      病情分析：
      1，调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候,同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2，有氧运动运动可以让身体产生胺多酚,胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时,分泌出的一种化学物质。具有镇定作用,可减轻疼痛感,重点是可以使人心情愉快。3，写日记日记倾向于帮助自己思考,你可以更深入的去思索一些问题发生的原因。这样你就可以找到是什么东西在困扰你。
      指导意见：
      4，加入社交团体当状态不佳的时候要逼自已走出去参加一些活动讲座或加入一个社交团体。选择社交团体的时候最好选积极正面的社团因为积极正面的环境可以改变自已的心态。5，旅行旅行有两种模式：一种是活动型旅行就是到处看到处走一种是休闲型旅行。如果你是内心郁闷苦恼提不起精神要选择活动型。如果你是工作压力太大大脑想太多导致疲劳要选择休闲型。6，听音乐音乐声波的频率会引起大脑的反应优美的音乐可以提高大脑皮层的兴奋性促使人体分泌一些有利于身体健康的活性物质7，给自己一个短期目标当你有目标时你更容易集中精力至少这个目标能把你从情绪的陷阱里拉出来可能过了这段时间你自己就恢复了。
      
      以上是对“有向抑郁症发展的趋势”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个考虑是有抑郁情绪的，这时候是会有情绪不稳的的，主要是会心烦比较明显。
      指导意见：
      你这个年龄也刚好是心里发育期，本身情绪就会比较多的，平时注意要保持乐观向上的心态，养成好的饮食作息习惯，尽量保持好的社交圈，对你的情绪有帮助的，可以去医院的精神心理科评估的