膝关节镜手术后怎么锻炼？

女 | 23岁 2019-08-03 11:20:06 3人回复来自嘉兴市

健康咨询描述：十五号做了膝关节镜下半月板成型加关节清理术，现在有轻微的关节僵硬，怎么锻炼？只做屈伸锻炼吗

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李全波天津医科大学第二医院主治医师擅长: 颈肩腰腿疼痛,神经病理性疼痛,头痛,周围神经病. 帮助网友：9268称赞：1

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2019-08-03 11:40:27 我要投诉

根据你的情况和症状，考虑是由于膝关节镜下半月板成型术后康复期引起的问题，这种症状的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和膝关节功能锻炼方法进行治疗，同时注意休息，避免劳累和剧烈运动。

郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

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2019-08-03 11:39:45 我要投诉

膝关节半月板成型并关节清理术后，出现轻微的关节僵硬，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以进行散步等比较缓和的运动，加强膝关节屈伸功能锻炼。

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李群海周口人合医院医师擅长: 颈椎病，腰间盘突出症，肩周炎，急性软组织损伤，慢性帮助网友：876

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2019-08-03 11:41:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是肌肉粘连和挛缩导致的，要进行
      功能锻炼和康复治疗。
      指导意见：
      积极进行膝关节屈伸练习和股四头肌锻炼，松解粘连，增强关节稳定性，结合一些中药烫洗，理疗，按摩，外敷药物等等，可以帮助恢复
      以上是对“膝关节镜手术后怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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