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2019-08-03 14:19:31 我要投诉
指导意见：
你的这种情况可能是肌内收肌群劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动和多做盘腿动作。
2019-08-03 13:20:48 我要投诉
病情分析：
你好！根据你描述的情况需排除肌肉劳损或腰椎疾病引起的疼痛不适，需及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗。
指导意见：
平时放松心情，保持乐观情绪，注意卧硬板床休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，作息规律，保证充足睡眠。
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