心里憋的慌，喘不过气来

      病情分析：
      你好，请问你平时有没有感觉憋闷的状况，如果平时也感觉比较憋闷，需要去医院做一下身体方面的检查，比如做心电图，胸部拍片，排除心肺患有疾患。
      指导意见：
      如果身体没有大碍，只是脑子里闪现以往的事情感觉让自己比较憋闷的话，这是你纠结于往事引起情绪不良而导致的一种身体和心理的连锁反应。人总是往前走的，日子总是往前过的，往事已经过去，没有必要再翻出来让自己心理不适。所以你一定要转变思维模式，不计前嫌，以防止对自己的身心产生危害。

      病情分析：
      如果只是在想到以往的事的时候才会出现这样的情况，应该是焦虑症的表现。
      指导意见：
      建议你还是去精神科门诊就诊，进行系统的精神检查和心理测评，根据结果进行干预治疗。你也应放松心态，积极配合治疗。
      

      病情分析：
      你好，说明过去的那些事，不仅没有随着时间而消逝，反而成了你的心结，不能触碰，一旦触碰就伤及到你内心。
      指导意见：
      建议你面对那些不能触碰的往事，你为什么有如此的反应，你感觉到压抑和委屈的原因是什么？当你面对，你就解决了一半。
      以上是对“心里憋的慌，喘不过气来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能生活中曾经发生过不顺心的事情对你的影响很大，有时候闪过以往的事，就让你感觉心里闷得慌。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好的时候可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。同时找个时间冷静的思考一下，和过去的一切不如意做一个告别，每天保持愉快心情，幸福快乐的生活。