膝盖损伤，怎么办，？

      通过你的详细描述考虑膝关节滑膜炎，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服活血止痛胶囊。如果症状不缓解建议核磁共振检查明确诊断。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你的情况应该是走路锻炼的时候膝盖部位有损伤，所以才会有疼痛。
      指导意见：
      去医院让医生给你检查一下看看，确诊是什么原因引起的疼痛，近段时间就不要出去走路了。注意休息。

      病情分析：
      病情分析：根据你的描述是男19岁，经常锻炼跑步，大量走路，膝盖损伤，走路时间长疼痛。
      指导意见：
      建议：在运动前做好热身运动，运动时做好防护工作，避免过度运动。必要时进行修养，局部热敷理疗。
      以上是对“膝盖损伤，怎么办，？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述部位疼痛情况，考虑可不是膝关节挫伤，软骨损失引起发炎出现疼痛不适？
      指导意见：
      建议，可以适当休息，尽量减少剧烈运动，可以口服盐酸氨基葡萄帮助修复软骨及骨科胶囊。平时注意保温不要着凉。