健康咨询描述: 我天天没事做天天都在睡觉越睡越没精神这样会不会会健康不利
病情分析: 你好,如果整天都在睡觉的话,对于健康方面会导致你的身体越来越虚弱,没有力气在内心,你也会没有办法去很好的去工作生活学习 指导意见: 根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解,找个适合自己的方式放松一下自己,减减压,体育锻炼最好,比如跑步,打球等。既可以锻炼身体,又可以缓解压力。另外保证充足的睡眠,你的压力缓解了,睡眠改善了,这种感觉就会慢慢消失了。关键是平时注意放松自己,调整好心态很重要的。
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