膝盖屈伸，有沙沙音，不痛

      你所讲的病史提供的症状和体征，半月板损伤的话，确实可以导致关节面的不平整，但是如果只是轻度的损伤，是以愈合的，现在你听到的沙沙的响声，有可能是肌肉韧带与骨头的摩擦声，只要没有疼痛的话和活动受限的话，是不需要处理的。
      

      病情分析：
      这种情况属于滑膜炎，韧带劳损等引起的弹响，可以没有疼痛。也属于正常。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，注意劳逸结合，疼痛尽量减少活动，可以热敷理疗烤电。没有症状不用处理。
      
      以上是对“膝盖屈伸，有沙沙音，不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑还是半月板损伤没有好的原因，建议到正规医院骨关节科就诊，必要时查个MRI以确定是否半月板损伤或是否为盘状半月板损伤
      指导意见：
      在专科医生指导下，如果确为半月板损伤，可以考虑关节镜修复或成形术，效果很好，建议注意休息，注意保暖，不要做剧烈活动，希望我的回答能够帮助到你