病情分析:
咨询者为18岁青年男子,从小到现在睡觉一直有做梦的情况。做梦本身属于一种正常现象,只要不过于频繁,并且第2天不影响精神状态和思维记忆的,就无需担心。
指导意见:
建议您每晚入睡前可以伴随催眠音乐,做一些冥想训练,尽量放空大脑中的杂念,睡觉之前也不要看手机,看电视或阅读,避免接受一些刺激性的信息。同时也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加糖浆,帮助调节改善减少做梦。
就是我头顶不舒服,一出去外面,或者到别人家玩,头部就很不舒服了,思考还很迟钝
对于你头顶部位的不舒服,感觉并非持续性的,而是与你当时的境遇有关,考虑属于负面情绪导致的躯体化反应,而不是真的有病。
是很久了,那与什么有关
您可以首先到医院进行检查,看脑部神经系统是否存在器质性病变,当然你还很年轻,检查的目的本身是为了排除。
脑部神经系统在头顶?
你感受到的部位,与万一存在器质性病变的部位不一定完全一致。因为前者属于主观感受,与情绪方面有关。
安神补脑液的效果是怎样啊
安神补脑液,属于纯中药制剂,对你的副作用会尽量小一些。服用后对睡眠质量的改善效果会比较好,也会减少做梦的可能性。
那这个一般多少钱一瓶
每个地方会有一定差价,具体以你们当地为准。
病情分析:
如果在睡眠的过程当中,频繁的做梦或者是睡不着的话,这种情况是没办法保证白天充沛的精力的。
指导意见:
所以建议这种情况下,最好是能够使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液,改善,提升自己的睡眠质量,平时多出去运动锻炼,或者是可以通过中医辨证,对自己的体质做一下调整。
我头顶不舒服,就是到外面玩就更不舒服了,思考还很迟钝
如果长时间的睡眠不足的话,这种情况的记忆力,思考能力都是下降的
我说是头顶不舒服
有胀的感受,或者是有重压,这些都可能和休息不充分有关系的。
对,我就是这样,差不多
先尝试以上面的方式去改善你自己的睡眠吧!
嗯,谢谢医生啊!
不用,再见。
病情分析:
您好,看了叙述分析,是为了从小做梦而纠结,其实,做梦是人的大脑正常的生理现象,日有所思夜有所梦,做梦也是每一个人都经历过,只要第二天精力充沛,不影响工作,学习,对身心健康就不会有什么影响。
指导意见:
建议首先放松身心,生活要规律,不熬夜,睡前不看手机,用热水泡脚安静入睡。从心理因素来考虑,如果人白天思虑过度,或是遭遇大喜大悲,也会做梦。尽量保持心情平和,做情绪的主人,减少外在因素的刺激。
以上是对“从小到大睡觉一直做梦睡不着有什么影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我头顶不舒服,会不会与做梦睡不着有关啊?
与做梦关系不大,您可以测量下血压看高不高。
我说是长期做梦睡不着,与头顶不舒服有关吗?
先去医院看看头顶是怎么回事?
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