例假推迟，子宫内膜薄，怎么办

      病情分析：
      你好，如果没有其他的情况，等待月经自然来潮就可以避免心情过度紧张
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜，保持心情舒畅，保证充足睡眠，可以找当地的中医调理一段时间
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况看，月经推迟一周和提前一周，都属于正常，
      指导意见：
      建议你，子宫内膜薄，可以服用优思明药物增加内膜，平常多服用大枣，枸杞，桂圆等补血的食物，不要服辛辣食物及生硬凉食物，注意腹部保暖，不要着凉，
      
      以上是对“例假推迟，子宫内膜薄，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！