病情分析:
当一个人焦虑不安的时候,躯体方面就会产生一些相应的症状。比如胸闷,出汗,坐立不安。有时候还会感到身体某一部位的疼痛。
指导意见:
首先要放松自己的心情。可以练习一下深呼吸放松。肌肉放松法,想象放松疗法。听听一些轻松欢快的音乐。克服恐惧感,建立自己的安全意识。恐惧有时候来自于自己的不自信和懦弱。当一个人越来越强大的时候,什么也无所畏惧。
病情分析:
你好,有时头疼,喉咙噎得慌,有时坐立不安,嘴唇发木,有时爱恐惧,可能是有些焦虑情绪,不一定是神经衰弱
指导意见:
建议,通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听舒缓的音乐改善一下,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
病情分析:
你好,这些表现不单纯是神经衰弱的表现,还有明显的焦虑性神经症的表现,神经衰弱和焦虑症都属于常见的神经症。
指导意见:
建议可以结合焦虑量表的测试一下焦虑水平,无论是神经衰弱还是焦虑性神经症,都应该去神经内科看一下,结合药物改善。
以上是对“神经衰弱,有时疼,喉咙噎的慌,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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