经常嗝气，肚子胀，消化不好

      饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，少吃豆制品及花生制品，戒烟限酒，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，少喝冷饮，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建议查幽门螺杆菌感染情况。必要时做胃镜检查。可以口服奥美拉唑、吗丁啉治疗。
      

      奥美拉唑属于质子泵抑制剂，具有抑制胃酸分泌的作用，用于有反酸的情况。吗丁啉是促进胃肠动力的药物，经常嗝气肚子胀，不消化可以用吗丁啉。也可以应用中药治疗。
      

      病情分析：
      这个和你平时老坐着不运动和平常饮食也有一定关系，出现胃肠胀气
      指导意见：
      你还是饮食注意规律，少吃膨化食品，适度运动，别吃生冷，可以结合针灸结合中医号脉开中草药治疗
      
      以上是对“经常嗝气，肚子胀，消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！