肘部脱臼，小臂骨裂，求怎样快速恢复

      肘关节脱位复位之后，并且有小臂的骨折，现在石膏固定一个月就拆除了，恐怕时间略微要早一些，而且现在肘关节必然存在着关节僵硬，只要经过积极的功能锻炼，肯定能恢复到正常的。
      

      第一步，限制活动。脱臼后，如果不是专业人士，最好不要随便复位，应当限制活动，不应该再折腾受伤的关节。
      第二步，固定患处。脱臼后，关节部位或者关节远端的肢体已经无法被伤者自己控制，关节和肢体的松弛，造成关节的不稳定，不利于后期的复位，应该固定患处。比如肩关节脱臼，可以用衣物、布条、围巾等把脱臼的胳膊和躯干捆绑一起，从而起到固定的作用。
      第三步，冰敷患处。脱臼后，关节部位可能会逐渐肿胀起来，通过冰敷的方法，让关节部位的血管收缩，不再继续肿胀，减轻组织的炎症。
      第四步，送医院，让医生进行专业的复位措施，或者实施相关的复位手术。
      第五步，复位后的固定。不要以为脱臼复位后，就自然愈合了，其实受伤的韧带和周围组织需要一定的时间去修复和愈合的，最好再固定患肢2周左右，不做大幅度的活动，等待关节的真正康复。
      第六步，功能锻炼。有些脱臼容易复发或形成习惯性脱臼，因此在脱臼后，应该多加注意，通过功能锻炼，增加关节的健康性和稳定性。