有问必答网心理健康科失眠 → 每天都想睡觉,就感觉睡不醒一样

每天都想睡觉,就感觉睡不醒一样

女 | 18岁 2019-08-04 21:55:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近这段时间总感觉睡不醒一样,只要不干活不上班就特别想睡觉

医生回复区

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-08-04 21:58:28 我要投诉

      病情分析:
      最近的精神状态不是太好,不过不用太过于担心,平时多加锻炼身体,做一些有氧运动,让自己变得更有精气神,充实自己的生活。
      指导意见:
      最近的精神状态不是太好,不过不用太过于担心,平时多加锻炼身体,做一些有氧运动,让自己变得更有精气神,充实自己的生活。

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2019-08-04 22:04:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你18岁就开始上班,上班的年龄还是比较早的,上班辛苦了,你工作之余总想睡觉,一方面自我觉察一下自己的身体有没有什么异常变化?还有是不是你的工作期间工作量特别大?
      指导意见:
      嗯,如果是上班期间工作量大,注意干活时注意调整工作方式,如果是新工作还没有习惯这种规律性的生活,尽快适应这种上班生活可能会好一些,还你工作的对象嗯,有没有一些不良的气体,如果都不是这些情景的话,再观察几天,看有没有缓解?否则的话,那尽快到医院去做一个检查

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-08-04 22:07:09 我要投诉

      病情分析:
      你好。你近来一直想睡觉,可能是自己的身体心理周期处于低落状态。一般情况人的身心都是有周期性的变化。如果你没有其他问题,就可以放心。
      指导意见:
      如果你担心有身心问题,可以做一下SCL90测试看看自己有没有问题。另外也可以检查一下有没有低血压或者贫血,这些病容易引起疲倦想睡。
      以上是对“每天都想睡觉,就感觉睡不醒一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李铀
李铀 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,焦虑症,神经衰弱,失眠,强迫 帮助网友:871
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2019-08-04 22:08:27 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:看到你说自己半个月来嗜睡、烦躁、头昏,那除了这些还有诸如情绪低落、不开心、兴趣减退、容易疲劳、思考问题困难的现象吗,如果有的话考虑是抑郁症
      指导意见:
      建议:注意休息,放松心情,多参加户外运动,可出去爬爬山,逛逛街,多跟身边的朋友以及家人沟通交流,释放内心的压力。平时少思虑,养成规律作息的好习惯,避免过度劳累,不熬夜,积极参加体育锻炼,增强机体免疫力

2019-08-04 22:15 ask89160200f8 追问

你给我说的现象我都有,可能是最近心里压力太大了,父母给的压力也大

2019-08-04 22:20医生回答:

学会调节情绪,相信我可以找我寻求帮助

2019-08-04 23:06 ask89160200f8 追问

好的,谢谢

2019-08-04 23:14医生回答:

嗯,希望能帮到你

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